nao2001's diary

なおちゃんの気まぐれブログ

2017-10-13から1日間の記事一覧

短期間で痩せる危険性

短期間で痩せるダイエットというと、痩せたい人にとっては凄く良いダイエットのように感じます。 しかし、実際○キロ以上痩せた!と言っても、体脂肪が減っていないことがあります。 それでは、ただ体重が減っただけで、体脂肪が減っていないのでダイエット成…