2017-11-03から1日間の記事一覧

頬痩せの運動は老化予防にも最適

ダイエット

頬痩せ運動では、有名な顔やせとしてペットボトルを使う方法がありますが、もっと簡単で運転中や料理をしながらでもできる運動があります。１．口いっぱいに空気を吸い込む２．限界になったら頬が膨らんだまま１０秒数える３．口をとがらせながらゆっくり…