ダイエットをしていても、なかなか痩せにくい部分というのがあります。 二の腕がなかなか痩せてくれないから部分痩せをしているけど、思うように効果がない…という人もいます。 二の腕というのは、上腕二頭筋と上腕三頭筋があります。 上腕二頭筋は二の腕の…
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