nao2001's diary

なおちゃんの気まぐれブログ

2017-11-07から1日間の記事一覧

お腹痩せ運動には下腹部のストレッチ

お腹痩せをしようと腹筋やダイエットをしていても、なぜか下腹部だけが痩せない…こんな人は意外に多いです。 特に女性は、年齢と共に下腹部がぽっこりしてしまうという人も多いのですが、便秘や胃下垂などが原因の場合も多く、腸を活発にすることも必要です…