2017-11-12から1日間の記事一覧

腰痩せには骨盤とインナーマッスル付近の体操を

ダイエット

女性なら特に気にするのがウエスト。最近では男性でもメタボを気にする人がいますが、くびれは女性の憧れでもあります。そんな腰痩せをして、綺麗なウエストになりたい！という人に大切なのは…骨盤です。痩せにくい理由のなかでも多いのが、骨盤のゆがみ…