nao2001's diary

なおちゃんの気まぐれブログ

2017-11-14から1日間の記事一覧

インスパイリングエクササイズ

インスパイリングエクササイズとは、雑誌やDVDなどもある人気のエクササイズで、以下のような様々な効果があります。 ・痩せやすい体質になる・姿勢がよくなる・骨盤矯正 ・サイズダウン・冷え性・むくみ改善・婦人系の悩み解消 ・O脚改善・小尻、美脚、…