女性は、50代から「骨密度」が低下すると言われています。 放っておくと腰や背中が曲がったり、転んだだけで骨折したりと健康リスクが高くなるため、既に対策されている方もいるかもしれません。 「骨」に良さそうな成分といえばカルシウムですが、そのカル…
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