年を重ねるにつれ、こんなこと気になりませんか？ ●昔と比べ食べたものが体につきやすい…●健康診断で食生活を指摘された…●体重が落ちづらい 1つでも心当たりがある方！ぜひチェックしてください！！実は気づかないうちに「糖質」を摂りすぎているかもしれま…