週末になると、仕事からも解放され、友達と食事にいったり気分的に開放されることがあります。 そうなると、ついつい気分もリラックスしてしまって、食べ過ぎてしまう。 そんなことってよくありませんか？ 仕事や普段のダイエット生活の反動があるということ…
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